最新動態

天然草藥知多少?草本植物的保健功能

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-09-24

人類在生活中運用天然草本植物的歷史非常悠久，從料理、⋯ 人類在生活中運用天然草本植物的歷史非常悠久，從料理、芳香精油、還是花草茶⋯

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久坐等於慢性自殺-營養師教你3招改善

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-08-29

不論是因為上班需要久坐、學生長時間讀書或是老年人坐著⋯ 不論是因為上班需要久坐、學生長時間讀書或是老年人坐著看電視，都讓⋯

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營養&運動-營養師教你保固骨本

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-08-02

猜一猜，下面這4種人，哪些人容易發生骨質疏鬆？ ⋯ 猜一猜，下面這4種人，哪些人容易發生骨質疏鬆？ ①老年人 ②50歲⋯

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對抗藍光-營養師護眼小學堂

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-06-24

眼睛是靈魂之窗，這句話從小到大都聽過無數次了! ⋯ 眼睛是靈魂之窗，這句話從小到大都聽過無數次了! 但是環顧四周，戴眼⋯

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牙菌斑，星星之火可以燎原

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-05-27

到底刷牙要使用一般牙刷還是電動牙刷，牙齒才會刷的比較⋯ 到底刷牙要使用一般牙刷還是電動牙刷，牙齒才會刷的比較乾淨呢？這個⋯

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孕期維生素A到底怎麼吃? 就讓營養師告訴你

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-05-14

胎兒在成長發育的過程中需要各種營養素，許多孕⋯ 胎兒在成長發育的過程中需要各種營養素，許多孕媽咪擔心從飲食中攝取⋯

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大吃大喝後，總是消化不良嗎？6招改善消化不良!

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-05-02

逢年過節親朋好友聚在一起一定是吃吃喝喝，很容易因為吃⋯ 逢年過節親朋好友聚在一起一定是吃吃喝喝，很容易因為吃太多或是錯誤的飲食習⋯

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生物素小學堂! 為什麼產後會落髮? 生物素是什麼?

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-04-24

孕媽咪們最擔心的三件事就是 1. 寶寶不健康 ⋯ 孕媽咪們最擔心的三件事就是 1. 寶寶不健康 2. 體重增加 3.⋯

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好好喝一杯水，可以預防腎臟病！

沛納妃x沛滴兒編輯部 | 2024-03-19

在開始今天的主題前，先喝一杯白開⋯ 在開始今天的主題前，先喝一杯白開水吧！記得也揪一下坐⋯

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天然草藥知多少?草本植物的保健功能

2024-09-24

天然草藥草本保健草本療法全素保健

久坐等於慢性自殺-營養師教你3招改善

2024-08-29

骨質保養辦公室健康遠離腰痛腰椎健康久坐問題

營養&運動-營養師教你保固骨本

2024-08-02

骨質保養骨質健康保骨飲食

對抗藍光-營養師護眼小學堂

2024-06-24

乾眼症葉黃素 3C成癮護眼營養藍光傷害

牙菌斑，星星之火可以燎原

2024-05-27

口腔保健牙齒健康牙菌斑潔牙步驟

孕期維生素A到底怎麼吃? 就讓營養師告訴你

2024-05-14

懷孕孕婦孕期健康維生素A

大吃大喝後，總是消化不良嗎？6招改善消化不良!

2024-05-02

消化不良脹氣胃食道逆流腸胃道問題腸胃保健

生物素小學堂! 為什麼產後會落髮? 生物素是什麼?

2024-04-24

孕期營養孕期健康生物素產後落髮

好好喝一杯水，可以預防腎臟病！

2024-03-19

預防腎臟病每日飲水量腎結石

腎力方程式–從腸道保養腎臟

2024-03-19

護腎生活腸道保健腎臟保養

跟著營養師一起，正確挑選小孩零食!

2024-03-18

親子育兒零食挑選兒童健康

小朋友為什麼這麼容易生病? 如何提升免疫力呢?

2024-03-14

親子育兒兒童健康

月經可以補鐵嗎? 補鐵食物有哪些? 有哪些人需要補鐵呢?

2024-03-14

孕期健康補鐵食物貧血月經缺鐵產後落髮孕期飲食補鐵飲食

孕期養胎，這些營養一定要知道！營養師教你孕期如何均衡飲食

2024-01-12

懷孕孕期健康孕期飲食