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孕期維生素A到底怎麼吃? 就讓營養師告訴你

胎兒在成長發育的過程中需要各種營養素, 許多孕媽咪擔心從飲食中攝取⋯
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大吃大喝後,總是消化不良嗎?6招改善消化不良!

逢年過節親朋好友聚在一起一定是吃吃喝喝,很容易因為吃太多或是錯誤的飲食習⋯
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生物素小學堂! 為什麼產後會落髮? 生物素是什麼?

孕媽咪們最擔心的三件事就是 1. 寶寶不健康 2. 體重增加 3.⋯
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好好喝一杯水,可以預防腎臟病!

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腎力方程式–從腸道保養腎臟

慢性腎臟病大多數難以逆轉,只能朝向「延緩腎功能惡化」的方向著手。 ⋯
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跟著營養師一起,正確挑選小孩零食!

作為一名沒有好手藝的職業婦女,怎麼面對小孩肚子餓想吃點心的念想呢? ⋯
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小朋友為什麼這麼容易生病? 如何提升免疫力呢?

最近真的是各種病毒的高峰期,除了COVID-19之外,還有流感、黴漿菌、⋯
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月經可以補鐵嗎? 補鐵食物有哪些? 有哪些人需要補鐵呢?

 身為女生,每個月總是有那麼幾天特別高興,比如發薪水的日子,可⋯
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孕期養胎大小事,這些營養一定要知道!營養師教你怎麼吃

懷孕期需要哪些營養素?如何養胎不養肉? 本篇文章將分享孕期必知營養知⋯
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