保健食品挑選指南

綜合維他命怎麼選?適合哪些人吃?最完整的解析一次看!

三餐外食、飲食不均或只吃愛吃的食物,是許多人的生活常態,長期下來常有營養⋯
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藻油完整指南:食用方法、挑選要點,素食者也能安心補充DHA

聽過魚油,那你知道「藻油」嗎?如果你是素食者、對海鮮過敏,或是不喜歡魚腥⋯
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新生兒益生菌真的需要嗎?新手爸媽必看!

深夜裡,寶寶在嬰兒床中不停扭動,哭聲讓新手爸媽焦急不已;常常是體內有狀況⋯
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補鐵必知|食物、劑型、副作用、方法大公開!

想要補鐵,卻不知道從何下手嗎? 補鐵食物有哪些?鐵的補充劑怎麼選?⋯
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魚油什麼時候吃最好?怎麼選、怎麼搭配,營養師教你不白吃!

人人都在吃魚油,而且還要選「高濃度」魚油 ! 魚油除了高濃度之外,⋯
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